MamasNest® basiert auf einem
ganzheitlichen Ansatz
für die psychologische Betreuung nach Geburten
Als Postpartum Coach werde ich…
… dir genau erklären, was du in der Zeit nach der Geburt tun kannst, wenn du von einem intensiven Stimmungstief betroffen bist.
… dir in der emotionalen Zeit nach der Geburt mit meiner Expertise als ausgebildete Beraterin zur Seite stehen.
… mit dir Möglichkeiten erarbeiten, die dir helfen dich selbst und deine Beziehung durch die veränderte Phase als neue Familie zu manövrieren.
… mit dir in aller Ruhe über deine Geburt sprechen. Unerwartete Situationen unterhalb der Geburt können dich traumatisiert haben. Ich erkläre dir was ein Trauma ist, wie es sich auswirkt und gemeinsam schauen wir, ob du davon betroffen bist und was du für dich tun kannst.
…dir von meinen eigenen Herausforderungen als Mutter, aus meiner mehr als 12 jährigen Erfahrung als Babybluescoach und den erfolgreich angewendeten Strategien meiner Klientinnen berichten, um dich zu stärken und dir Energie zu geben.
Ich möchte Dir helfen an deinen schicksalhaften Erfahrungen zu wachsen und nicht zu zerbrechen.
Auch nachträglich ist es möglich eine Geburt, die traumatisierend war, in gesunde und heilende Bahnen zu lenken und hoffnungslos überfordernden Gefühlen auf die Schliche zu kommen. Ein guter Anfang ist es allemal!
Du bist wichtig!
Mein Name ist
Kristina Lunemann.
Ich unterstütze und helfe Frauen dabei, sich in der Familienphase gesund und wohl zu fühlen.
Ich meiner Tätigkeit als Babybluescoach und Hüterin von MamasNest begleite ich Mütter wie dich, die von ihren Erfahrungen während und nach der Geburt überrollt oder überrascht wurden.
Als Soziologin und Erziehungswissenschaftlerin bringe ich einen gut geschulten, aufmerksamen Blick mit. Das ermöglicht mir, tieferliegende Probleme zu entdecken und dir Lösungswege aufzuzeigen.
Durch meine Ausbildungen u.a. in systemischer Therapie, als Familienberaterin, als zertifizierter Coach und meiner Arbeit als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie profitierst du von zahlreichen Hilfestellungen und Tipps und qualifizierter Begleitung bei deinem Thema.
Wenn du zur Zeit kein Postpartum Mentoring in Anspruch nehmen möchtest, dann habe ich einen Buchtipp für dich. In meinem Buch MAMAS ERSTE MONATE-WAS DU UNBEDINGT ÜBER DIE ZEIT NACH DER GEBURT WISSEN MUSST habe ich mein ganzes Wissen zu diesem Thema in einem kompakten Ratgeber zusammengetragen, um dich behutsam bei postpartaler/ postnataler Erschöpfung zu unterstützen.
Bis bald und alles Liebe für Dich,
Deine Kristina
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Erstgespräch von 20 Min.
Meine Leistungen werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt, aber von den privaten Krankenkassen / Zusatzversicherungen übernommen. Je nach Vertrag und Leistungskatalog.
Frag mich gerne dazu und erkundige dich bei deiner Versicherung.
Gute Gründe für Dich, um jetzt mit MamasNest zu beginnen:
1. Frauen auf der ganzen Welt erleben das gleiche Wunder wie du – sie sind zur gleichen Zeit Mütter geworden. Als frischgebackene Mama fühlst du dich vielleicht unsicher in deiner neuen Rolle. Keine Sorge, MamasNest ist hier, um deine Ängste und Sorgen zu besprechen und dich auf diesem aufregenden Weg zu begleiten.
Raus aus der Überlastung – Rein ins Wohlfühlen.
Deine Erstberatung
MamasNest ist hier, um dir zu helfen. Egal ob du online oder persönlich in Münster Beratung suchst, ich biete dir die Unterstützung, die du brauchst. Lass uns gemeinsam deine Fragen beantworten und Lösungswege finden. Du bist neu hier? Dann ist die Erstberatung genau richtig. Deine Beratungszeit ist 60 Minuten. Solltest du an unserem Termin noch mehr Zeit brauchen kannst du gerne verlängern. Jede weitere Stunde, egal wann, berechne ich mit 75 Euro. Vorab sende ich dir einen sehr ausführlichen Anamnesebogen zu. Nach dem Gespräch erhält du die MamasNest PDF zur Vertiefung.
Vorab bekommen wir einen gegenseitigen Eindruck in einem ersten unverbindlichen Telefongespräch. Hierzu klären wir beiderseitig erste Fragen für die Zusammenarbeit. Das ist kostenfrei und ich plane dafür ca. 20 Minuten ein, da ich weiß, man “kauft nicht den Therapeuten im Sack”. Danach kannst du dich entscheiden ob du eine Beratung möchtest und wir finden dafür einen Termin.
weitere Angebote unter MEINE PAKETE
Wenn du dich nach der Geburt wieder glücklich, kraftvoll und stabil fühlen möchtest, dann bist du hier genau richtig. Ein Postpartum Mentoring kann dir dabei helfen, diesen Schritt zu gehen. MamasNest® wurde speziell für frischgebackene Mütter entwickelt, um dir ein hilfreiches Angebot zu bieten. Bei uns steht nur eines im Mittelpunkt: Du!
Tauche ein in maßgeschneiderte Angebote und Themen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir möchten, dass du mit Zuversicht und Stärke in deine Mutterschaft startest.
Gemeinsam werden wir herausfinden, was wirklich zählt und wie du glücklich und ausgeglichen sein kannst. Denn auch ich habe mir nach der Geburt meines ersten Kindes genau dieses Hilfsmittel gewünscht und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist. Deshalb bin ich hier, um dir dabei zu helfen, dass auch du es hast. Als ich zum ersten Mal Mutter wurde, hatte ich keine Ahnung von den tiefgreifenden Veränderungen, die in einer Mutter nach der Geburt vor sich gehen.
In den Tagen nach der Geburt erleben Deine Hormone in kürzester Zeit die rasanteste Umstellung, die du im Laufe deines Lebens durchmachen kannst, abgesehen von der Pubertät. Gleichzeitig erholst du dich von dem körperlich anstrengendsten Ereignis im Leben eines Menschen – der Schwangerschaft und der Entbindung. Das ist alles so erschöpfend, neu, anstrengend und kostet Energie.
Denk an dich. Eine Beratung gibt dir Halt wenn der Rest wackelig ist.
Die Forschung steckt zwar noch in den Kinderschuhen aber es gibt Hinweise darauf, dass diese Veränderungen im Gehirn während der Schwangerschaft und in den ersten 2 Jahren nach der Geburt dauerhaft bestehen bleiben!
Ich finde, wir Mütter brauchen definitiv mehr Unterstützung.
Warum solltest du warten, bis Medikamente wirken, um dich bei postpartalen Depressionen/Angstzuständen besser zu fühlen? Oder darauf hoffen, dass Ärzte sagen, dass deine Hormone sich beruhigt haben oder dein Baby besser schläft? Du kannst jetzt sofort mit deiner Heilung beginnen! Dein Körper kennt den Weg zur Genesung und ich werde an deiner Seite sein, um dich zu unterstützen.
Der erste Schritt ist, dich jemandem anzuvertrauen und deine Geschichte zu erzählen. Ich werde dich einfühlsam begleiten und dir helfen, deine innere Stimme zu hören. Heilung geschieht, wenn Körper und Geist zusammenarbeiten und eins werden. MamasNest® ist der Ort, an dem du lernst, deine inneren Ressourcen zu nutzen, um selbstbewusst, klar und voller Energie deinen eigenen Weg zu gehen.
Meine langjährige Erfahrung ermöglicht es mir, dir effektiv zu helfen. Mit dem Wissen und der Unterstützung, die ich hier und in meinem Buch teile, kannst du jetzt den ersten Schritt machen, selbst wenn du weiterhin auf einen Platz in der Klinik oder einen Therapieplatz wartest.
MamasNest® ist mehr als nur Wissensvermittlung; es ist ein Ort, an dem du signifikante Fortschritte in deiner persönlichen Entwicklung machen kannst.
Obwohl ich anfangs Bedenken wegen einer Onlineberatung hatte, bin ich jetzt begeistert. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und bin dankbar für die Beratung auf deutsch.
Herzlichen Dank noch einmal für das Gespräch, Sie sind eine hervorragende Beraterin finde ich!
Es geht mir heute wirklich sehr gut und ich fühle mich wohl in meiner Haut und in meinem Leben.
Meine Partner
