Vom Babyblues zum Mutterglück
– mit professioneller Begleitung zurück zur Leichtigkeit!

Du hast auf diese Seite geklickt, weil Du feststellen möchtest, ob Du hier richtig bist und ob es sich lohnt eine Beratung bei mir in Anspruch zu nehmen.

Unterstützung, Beratung, Hilfestellungen und Tipps nehmen den Druck von deinen Schultern und entlasten die ganze Familie.
Das tue ich, indem ich Dir qualifizierte Beratungen anbiete, Hilfsmittel und Methoden an die Hand gebe, mit denen Du die Stärke und Ruhe wiederfindest, die Du wieder erreichen willst.

Ich bin Erziehungswissenschaftlerin und Soziologin. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach leite ich u.a. Weiterbildungen und Seminare.Durch meine systemische Ausbildung bringe ich einen gut geschulten Blick mit, der hilfreich ist, Lösungen zu entdecken und auf tieferliegende Probleme aufmerksam zu werden.

Ich nutze Methoden aus Neurowissenschaft, Stressmanagement, Reflexintegration und Psychotherapie.
Diese Kombination bringt entspannte Momente für Dich und Deine Familie.

Ich unterstütze und helfe Frauen dabei, sich in Schwangerschaft und Familienphase gesund und wohl zu fühlen.

Babybluessymptome und Postpartale Depressionen sind heute keine Seltenheit.
Ein Kind verändert unser Leben! Oft geraten wir dabei in emotionale Krisen, die wir nicht alleine bewältigen können. Wenn der Körper nach der Geburt streikt ist es dringend notwendig, dass Du Deine Energie, Deine Gesundheit und Dein seelisches Gleichgewicht zurückgewinnst.

Unterstützung-Beratung-Hilfestellung

Unterstützung, Beratung, Hilfestellungen und Tipps nehmen den Druck von deinen Schultern und entlasten die ganze Familie.
Das tue ich, indem ich Dir qualifizierte Beratungen anbiete, Hilfsmittel und Methoden an die Hand gebe, mit denen Du die Stärke und Ruhe wiederfindest, die Du wieder erreichen willst.
Ich bin Erziehungswissenschaftlerin und Soziologin. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach leite ich u.a. Weiterbildungen und Seminare. Durch meine systemische Ausbildung bringe ich einen gut geschulten Blick mit, der hilfreich ist, Lösungen zu entdecken und auf tieferliegende Probleme aufmerksam zu werden.
Ich nutze Methoden aus Neurowissenschaft, Stressmanagement, Reflexintegration und Psychotherapie.
Diese Kombination bringt entspannte Momente für Dich und Deine Familie.
Fühlst Du Dich manchmal in Deinem Leben gefangen? Wir überlegen Wege, um vom Tal zur Gipfelspitze zu klettern.

Warum mache ich das überhaupt?

Mein Anliegen ist es auf das Thema und die Auswirkungen von Postpartalen Störungen bei Müttern aufmerksam zu machen, zu informieren und Sie zu unterstützen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich rückblickend, was ich mir damals aus Scham, Angst, Schuldgefühlen und zu hoch gesteckten Ansprüchen an diese Situation nicht geholt habe: nämlich Hilfe!

Ich habe gelernt: Die „Super Mama“ gibt es nicht und die will ich auch gar nicht sein. Jede Frau muss für sich selbst entscheiden, wie sie ihr Leben als Mutter gestaltet. Betroffene Frauen sind schwer zu erreichen und verschließen sich gegenüber Ihrer Umwelt. Leider wird häufig die Tragweite der psychosozialen Belastungen junger Mütter unterschätzt!

Bedauerlicherweise fehlt es an spezifischen Angeboten die speziell auf die Bedürfnisse und die „Lösung der Alltagsproblematik“ von Mutter und Kind ausgerichtet sind. Mit meinen Angeboten möchte ich ein Unterstützungsangebot leisten, welches unkompliziert als „Ersthilfe / Beratung“ in Anspruch genommen werden kann.

Bei Verdacht auf eine Postpartale Depression sollte frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden! Ein depressionstypisches Merkmal ist leider: die Unfähigkeit der Betroffenen, selber Hilfe anzufordern. So bleiben viele Wochenbettdepressionen unbehandelt.
Werden Sie als Partner, Angehöriger und Freund aktiv!

Es ist ein Irrglaube zu denken, dass es eine Kleinigkeit sei, ein Baby zu versorgen, den Haushalt zu erledigen und das „Supermama Grinsen“ den ganzen Tag auf dem Gesicht zu haben!
Es ist kein Eingeständnis von Versagen, sondern von Verantwortungsbewusstsein gegenüber sich und dem Kind, eine Babybluesberatung in Anspruch zu nehmen.

Wenn Du Infos zu meinen Ausbildungen suchst, lies hier weiter:

Kristina Lunemann; Jahrgang 1977; verheiratet 2 Kinder

Abgeschlossenes Studium der Soziologie, Erziehungswissenschaften sowie Sozialpsychologie an der Ruhr Universität Bochum.

Nach meiner Heirat und der Geburt meines ersten Kindes bin ich durch die Umstellung die „Muttersein“ mit sich bringt, erstmalig auf das Thema Stressprävention aufmerksam geworden.
Ich habe daraufhin eine Ausbildung zur Familienberaterin gemacht. Seit 2008 bin ich als Entspannungstrainerin für Autogenes Training von den Krankenkassen zertifiziert. Danach folgte eine einjährige Fortbildung in systemischer Sozialtherapie und Beratung bei Prof. Dr. Zimmermann in Münster.
2010 habe ich eine Weiterbildung an der Kaiserswerther Diakonie in Angehörigenberatung absolviert.
Seit 2011 bin ich von der Thai Traditional Medical Services Society Bangkok, in Thai Massage zertifiziert und verbinde diese Technik, auch bei Kindern, erfolgreich mit der Klopfakkupressur/ EFT Technik, um emotionale und körperliche Probleme zu lösen.
Seit 2012 bin ich staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Mitglied im Verein „Schatten & Licht e.V.“

Passend zur Einschulung meines Sohnes habe ich meine Zertifizierung als annerkannter Kinder- und Jugendcoach, erhalten.

Seit Dezember 2012 bin ich als Kinder-/ Jugentrainerin zertifiziert.

Im Mai 2013 habe ich vom Krankenkassenverband die Zertifizierung nach §20 Entspannungstraining für Kinder erhalten. Auch bei diesen Kursen gibt es die Möglichkeit bis zu 75% der Kursgebühren erstattet zu bekommen.

Grundausbildung Hypnose in 2014.

Weiterbildung 2014: Reflexe prägen das Leben; Frühkindliche Reflexe und Verhaltensweisen

Weiterbildung 2014: Autogenes Training Oberstufe

Weiterbildung 2015: Fortbildung in Emotionelle erste Hilfe im Wochenbett.

Weiterbildung 2017: Radiästhesie Dr. h.c. Peter Jentschura

Was ist das Besondere an MamasNest?

MamasNest basiert auf einem ganzheitlichem Ansatz für die postpartale Betreuung.

Dein Wohlbefinden hängt stark von emotionaler und psychischer Unterstützung ab. Du lernst dich besser kennen und deinen eigenen Rhythmus mit gesunden Routinen und täglichen Prioritäten zu etablieren.

Warum ist die Behandlung bei MamasNest so erfolgreich?

Ein praktischer Ansatz nährt den Körper der Mutter und schafft die Voraussetzung für eine möglichst reibungslose Genesung. 

Welche Leistungen kann ich bei MamasNest erwarten?

Ein Postpartum Coach wird dir genau erklären, was du für die Zeit nach der Geburt vorbereiten musst:

…Dir in der emotionalen Zeit nach der Geburt zur Seite stehen.

…Vorschläge machen, die dir helfen können, dich um dein Baby, dich selbst, deine Beziehungen, dein Zuhause und deine psychische Gesundheit zu kümmern.

…mit dir durch diese unglaublich schwierige Zeit gehen, Dich bei der Hand nehmen und Dich auf dem Weg zur Mutterschaft unterstützen.

Welche Eigenschaften heben MamasNest Kundinnen regelmäßig hervor?

…unkomplizierte und persönliche Beratung

…flexibel, online und weltweitverfügbar!

…einfühlsam.

Bist Du bereit loszulegen?

Ich freue mich Dich und deine Geschichte kennen zu lernen!