Beschreibung
Buchempfehlung inkl. Expertinnen Artikel von Kristina Lunemann:
“Wie Du als Mehrfachmama ein gesundes ICH entwickelst”.
Frauen, die schon einmal eine emotional belastende Geburt erlebt haben und wieder schwanger werden, brauchen eine spezielle Geburtsvorbereitung, welche auch die Angst vor der Geburt im Blick hat.
Traumatische Geburtserfahrungen und Ängste aus der ersten Geburtserfahrung können die folgende Geburt negativ beeinflussen. Daher ist es wichtig, sich in der Folgeschwangerschaft nicht nur anders vorzubereiten, sondern auch einmal den den Blick auf die emotionalen Narben zu richten und das Geburtstrauma zu integrieren, körperlich und geistig.
Geburt ist mentale Arbeit, daher wird in diesem Buch nicht nur theoretisches Wissen rund um Geburtstrauma und Geburtsvorbereitung vermittelt, sondern es beinhaltet viele praktische Übungen und Reflexionsfragen. Anhand dieser kann sich jede Frau auf den Weg in IHRE TRAUMgeburt machen. Zur Motivation gibt es Erfahrungsberichte von Eltern, die ähnliches erlebt und bewältigt haben. Auch spezielle Expertenbeiträge werden als Exkurs zu bestimmten Themen dieses Buch bereichern.
Autorin: Anabel Galster
